たぶん中学生高校生ぐらいの時にはすでに寝付きが悪く、それを寝付きが悪いとも認識していなかった。その後人間誰しも入眠まで1、2時間かかるわけではないと知り自分は寝付きが悪いのだと知った。自分の状態を「寝付きが悪い」と認識してしまったらやはり気…
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